Dor nas Costas · Aveiro e Online
A sua dor nas costas tem uma origem. E tem solução.
Tratamento da dor lombar, ciática e hérnia de disco que vai à causa do problema — para um alívio rápido e duradouro, sem cirurgia e sem viver dependente de analgésicos.
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25 anos de experiência · Muitas pessoas sentem alívio já na 1.ª consulta · Presencial em Aveiro e online
Porque a dor volta sempre
Já tentou de tudo — e a dor volta sempre?
Analgésicos que só escondem o problema. Sessões que aliviam por uns dias. Exames que não explicam o que sente. Entretanto, a dor rouba-lhe o sono, limita o trabalho e faz com que tenha medo de se mexer. A verdade é simples: enquanto a origem da dor não for tratada, ela continua a voltar — e essa origem raramente está apenas no sítio onde dói.
A Abordagem
Saúde Integrativa: tratar a causa, não só o sintoma
A dor nas costas raramente tem uma única causa. Avalio a sua história clínica por completo e atuo nos fatores que, em conjunto, alimentam a dor:
Movimento e Postura
A forma como se move, se senta e dorme cria tensões que sobrecarregam a coluna. Devolver liberdade de movimento alivia a pressão na origem.
Stress e Emoções
O estado emocional altera hormonas e áreas do cérebro ligadas à dor, tornando-a mais intensa e persistente.
Alimentação
Há alimentos que inflamam o corpo e baixam o limiar da dor, agravando os sintomas nas costas.
Estilo de Vida
Os hábitos diários influenciam a capacidade do corpo de recuperar e manter-se em equilíbrio.
O que trato
Indicações mais frequentes
Se reconhece aqui o seu problema, há um caminho para o resolver na origem.
Como Funciona
Três passos para uma vida com menos dor
Avaliação completa
Na primeira consulta faço uma observação detalhada da sua história, postura e movimento para encontrar a verdadeira origem da dor.
Plano personalizado
Recebe um plano de tratamento desenhado para o seu caso concreto — nada de protocolos genéricos iguais para todos.
Tratamento e autonomia
Tratamos a causa e dou-lhe as ferramentas para manter os resultados e evitar recaídas no futuro.
Quem o vai acompanhar
25 anos a libertar pessoas da dor
Sou o Leonardo Machado, fisioterapeuta formado pela UFRJ (Brasil), com 25 anos de experiência no Brasil e na Europa. Ensinei a minha metodologia a mais de 1.300 profissionais de saúde e acompanho uma comunidade de mais de 384 mil pessoas que ajudo, diariamente, a viver com menos dor.
Avaliações no Google
Quem já tratou a dor, recomenda
Avaliações reais de pacientes no Google.
“Estou apenas na terceira sessão e já consegui diminuir muito a quantidade de opióides e anti-inflamatórios que tomava por causa de uma hérnia discal lombar que me causava imensa dor. Recomendo muito os seus cuidados.”
“Há cerca de 20 anos fui operada à coluna sem o resultado desejado e vivia com dor quase permanente. Tive a 1.ª consulta com o Dr. Leonardo e as dores terminaram no final dessa consulta. Vivo há 15 dias sem dor — já não sabia o que isso era.”
“Sempre tive muitas dores nas costas. Na minha primeira consulta senti logo um alívio nos sintomas. Vou continuar porque me sinto melhor — e é um excelente profissional.”
Perguntas Frequentes
Dor nas costas: o que deve saber
Quanto tempo demora a aliviar a dor nas costas?
Muitas pessoas sentem alívio logo na primeira consulta. O número de sessões depende da origem e do tempo de evolução do problema — algo que fica claro na avaliação inicial.
A dor nas costas precisa sempre de cirurgia?
Não. A maioria dos casos, incluindo muitas hérnias de disco, melhora com tratamento conservador, sem cirurgia. A cirurgia é a exceção, não a regra.
Já fiz fisioterapia e a dor voltou. Porquê?
Quando o tratamento age apenas no local onde dói, a dor tende a regressar. A abordagem de Saúde Integrativa procura a verdadeira origem — que muitas vezes está noutro ponto do corpo, no movimento, no stress ou nos hábitos do dia a dia.
Preciso de levar exames ou ressonância?
Se já os tiver, traga-os. Mas a avaliação não depende deles: a maior parte da informação vem de uma observação clínica detalhada da sua história e do seu movimento.
A consulta online funciona para a dor nas costas?
Sim. Em muitos casos consigo identificar a origem e orientar estratégias eficazes à distância. Para situações que exigem trabalho manual, a consulta presencial em Aveiro é a melhor opção.
Tratam a causa ou só o sintoma?
O foco é sempre a origem. Os analgésicos mascaram o sintoma; a Saúde Integrativa procura e trata a causa, para um alívio que dura.
Dê hoje o primeiro passo para uma vida sem dor
Marque a sua consulta e descubra a origem da sua dor nas costas. Presencial em Aveiro ou online, onde quer que esteja.
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